علامات اقتراب الولادة و كيف يبدأ المخاض؟ مع اقتحام المياه؟ ام التقلصات؟ هذه علامات مؤكدة على المخاض اي نعم ، لكن في بعض الأحيان يُنذر بوصوله الوشيك بطرق أكثر دقة.
علامات اقتراب الولادة
.webp)
يرسل لجسد المرأة دائمًا الإشارات الضرورية والقدرة على التعرف عليها و على حقيقتها.
ومع ذلك، لمساعدتك على فهم هذه الاشارات، قمنا بتجميع قائمة بأكثر علامات المخاض شيوعًا. في بقية هذه المقالة ، سنرشدك خلال مراحل المخاض المختلفة ، والاختلافات بين المخاض الحقيقي والزائف ،
وعلامات وأعراض المخاض الكامن والنشط، وأخيرًا ، ماذا تفعلين عندما تشكين في أن طفلك في وضعه للخروج.
ما هي الية العمل لدى المخاض؟
يشير المخاض أو الولادة بالمعنى الواسع إلى العملية الكاملة للسماح لطفلك بمغادرة عشه المريح في رحمك للانضمام إلى العالم الخارجي.
أنتِ بالتأكيد تنتظرين هذه اللحظة بترقب وإثارة لفترة طويلة ، لكن يجب أن نفهم أن المخاض عملية بطيئة نسبيًا ، في عدة أجزاء ، وتختلف تفاصيلها باختلاف كل امرأة وكل حمل.
ومع ذلك ، فإن مسارها العام هو نفسه إلى حد كبير بالنسبة لمعظم النساء. ستساعدك معرفة ما يمكن توقعه على الشعور بالاستعداد بشكل أفضل عند حلول اليوم المنتظر.
متى يبدأ المخاض؟
على الرغم من أن موعد ولادتك يكون عادة 40 أسبوعًا ، وهو متوسط طول فترة الحمل الكاملة ، فلا تتوقعي أن يكون طفلك في الموعد المحدد تمامًا. يمكن أن يستمر الحمل لفترة أطول قليلاً ثم نتحدث عن الحمل المطول للولادات خلال الأسبوع الحادي والأربعين وعن انتهاء المدة للولادات بعد بداية الأسبوع الثاني والأربعين.
قد يحدث أيضًا أن يبدأ المخاض قبل الأسبوع الأربعين ، على سبيل المثال خلال الأسبوع الثامن والثلاثين أو التاسع والثلاثين. إذا بدأ المخاض قبل الأسبوع السابع والثلاثين ، يطلق عليه اسم سابق لأوانه.
لا يؤدي دائمًا إلى الولادة المبكرةلكنه لا يزال يتطلب عناية طبية فورية. إذا مر تاريخ ولادتك الآن ، فقد تبدئين في نفاد صبرك وتتوقين لبدء المخاض.
ربما تكونين قد سمعتي عن الطرق التقليدية للمساعدة في تحفيز المخاض، مثل ابتلاع زيت الخروع ، ومع ذلك ، لم يتم إثبات فعالية هذه الطرق، وبشكل عام ينصح الخبراء بعدم استخدام العلاجات المنزلية.
إذا لم يبدأ مخاضك وكنتي قلقًة ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو رؤية أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.
مراحل المخاض المختلفة
تنقسم الولادة إلى ثلاث مراحل:
1.المخاض.
تتكون هذه المرحلة الأولى من جزأين ، مرحلة الكمون تليها المخاض النشط. الفرق الرئيسي بينهما هو تواتر وشدة الانقباضات. حيث تتميز مرحلة الكمون بانقباضات خفيفة بينما يصاحب المخاض النشط تقلصات أكثر انتظامًا وضوحا.
2.دفع الطفل. هذه المرحلة بشكل عام أقصر من المرحلة السابقة ولكنها تتطلب مجهودًا أكبر منك لأنك ستضطرين إلى دفع طفلك نحو المخرج.
3. تسليم المشيمة. هذه هي أقصر مرحلة. تسمح الانقباضات الجديدة بانفصال المشيمة عن جدار الرحم وطردها عبر عنق الرحم. و قد تحتاجين إلى الضغط قليلاً لمساعدته. بعد انقباض الرحم النهائي ، ينتهي مخاضك.
علامات وأعراض المخاض
الولادة ليست هي نفسها بالنسبة لجميع النساء ويمكن أن تختلف من حمل إلى آخر لنفس المرأة. ومع ذلك ، هناك عدد من القواسم المشتركة. فيما يلي العلامات العشر الأكثر شيوعًا التي تدل على اقتراب الولادة:
1. زيادة الطاقة أو الرغبة في التعشيش
2. التفتيح ، مما يدل على أن الطفل يقترب من المخرج
3. التقلصات التي يمكن أن تكون خفيفة (أثناء المرحلة الكامنة) أو ملحوظة (أثناء المخاض النشط)
4. محو ، أي ترقق عنق الرحم
5. اتساع ، أي اتساع فتحة عنق الرحم
6. فقدان السدادة المخاطية
7. كسر الماء
8. تقلصات في الساق
9. ألم أو ضغط في الظهر
10. الغثيان سيقدم لك القسمان التاليان بمزيد من التفصيل العلامات والأعراض المرتبطة بالمرحلتين (مرحلة الكمون والمخاض النشط) للمرحلة الرئيسية الأولى من الولادة.
علامات وأعراض المرحلة الكامنة
- يمكن أن تكون مرحلة التأخر غير متوقعة تمامًا من حيث المدة. قد يستغرق المخاض النشط ساعات أو حتى أيامًا ، خاصة إذا كان هذا هو طفلك الأول.
- بشكل عام ، تدوم هذه المرحلة أقل أثناء الولادات اللاحقة. حتى تصبح الانقباضات أكثر انتظامًا وشدة ولا تنكسر مياهك ،
- استرخي: سيبدأ المخاض النشط قريبًا بما فيه الكفاية. على الرغم من اختلاف كل حمل ، فقد تواجهين بعض أعراض المرحلة الكامنة ، وقد يكون بعضها أكثر دقة من البعض الآخر:
- زيادة أو انخفاض في الطاقة. إذا كنت تشعر بالتعب بشكل خاص أو لديك انفجار مفاجئ للطاقة في الأيام أو الأسابيع التي تسبق العمل ، فهذا طبيعي تمامًا.
- قد تشعرين أيضًا بالحاجة إلى تجهيز منزلك للطفل و "جعل عشه". يمكن أن تحدث هذه الرغبة في التعشيش في أي وقت أثناء الحمل ، ولكنها تحدث لكثير من النساء قبل المخاض مباشرة. لا تنفد. فقط استرح وحافظ على قوتك.
- راحة. ينزل طفلك إلى أسفل في حوضك في الأسابيع أو الأيام أو الساعات التي تسبق المخاض. وهذا ما يسمى بالإغاثة لأنه من المحتمل أن تواجه صعوبة أقل في التنفس بمجرد أن ينزل طفلك ويتوقف عن الضغط على الحجاب الحاجز.
- تقلصات خفيفة. قد تشعرين ببعض الانقباضات الخفيفة كل 5 إلى 15 دقيقة ، والتي يمكن أن تستمر ما بين 60 و 90 ثانية. يبدأ الألم أو الضغط الذي تشعر به عادةً من أسفل الظهر وينتقل إلى البطن. قرب نهاية المرحلة الكامنة ، قد تكون الانقباضات أقل من 5 دقائق.
- محو. ينكمش عنق الرحم ويلين وينكمش تمامًا قبل الولادة المهبلية. قد تشعرين فقط بانقباضات طفيفة أو لا تشعرين بأي شيء على الإطلاق.
- تمدد. سيبدأ عنق الرحم أيضًا في الاتساع حتى يتسع تمامًا. يبدأ ببطء في البداية ولكنه يزداد سرعة مع بداية المخاض النشط.
- فقدان السدادة المخاطية. قد تلاحظ إفرازات مهبلية سميكة أو وردية أو مشوبة بالدماء قليلاً. هذه هي السدادة المخاطية التي أغلقت عنق الرحم أثناء الحمل. غالبًا ما تظهر هذه الإفرازات قبل عدة أيام من بدء المخاض ، على الرغم من أنها قد لا تكون مرئية دائمًا.
علامات وأعراض المخاض النشط
المخاض النشط هو عندما تبدأ الأشياء الخطيرة والإشارة للذهاب إلى المستشفى. يمكن أن يستمر المخاض النشط من أربع إلى ثماني ساعات ، وأحيانًا لفترة أطول.
بحلول ذلك الوقت ، يجب أن يكون عنق الرحم قد اتسع من 6 إلى 10 سنتيمترات ، وستلاحظين علامات أقوى على بدء المخاض ، بما في ذلك:
- فقدان الماء. قبل الولادة بساعات قليلة (ولكن في بعض الأحيان فقط أثناء المخاض) ، يتم إفراز الكيس الأمنيوسي الذي يحيط بالدموع والسائل الذي يحتوي عليه. قد تلاحظ تدفقًا طفيفًا أو تدفقًا أكبر.
- تقلصات قوية ومنتظمة. مع بداية المخاض النشط ، يجب أن تصبح الانقباضات أقوى وأقرب إلى بعضها البعض وأكثر انتظامًا.
- سيستمر كل انقباض من 30 إلى 70 ثانية مع أقل من 5 دقائق بين كل انقباض ، وستزداد شدته تدريجيًا. يمكن أن يساعدك توقيت انقباضاتك على تتبع تقدم المخاض.
- تقلصات في ساقيك. قد تعانين من تقلصات في الساق عندما يبدأ المخاض النشط.
- آلام الظهر أو الضغط. قد تشعر بألم في الظهر أو ثقل مع زيادة الضغط على ظهرك.
- غثيان. تشعر بعض النساء بالغثيان عندما يبدأ المخاض النشط.
الفروق بين العمل الحقيقي والمزيف
إذا كان هذا هو طفلك الأول ، فقد تعتقدين أنك ستدخل في المخاض بينما يكون في الواقع مجرد إنذار خاطئ.
لذا ، كيف نفرق بين علامات التحذير من المخاض "الحقيقي" وتلك الخاصة بالعمل "الزائف" (نتحدث عن انقباضات براكستون-هيكس )؟
أفضل طريقة هي حساب (أو وقت) الانقباضات الخاصة بك ومعرفة ما إذا كانت ستختفي عند تغيير المركز. استخدمي الجدول أدناه لمساعدتك على التفريق بين المخاض الحقيقي والزائف.
علامات اقتراب الولادة الحقيقية
- تكون التقلصات منتظمة وتتبع إيقاعًا يمكن التنبؤ به (على سبيل المثال كل ثماني دقائق).
- تعانين من ثلاثة أنواع من التقدم: تصبح الانقباضات أكثر تواتراً وتدوم لفترة أطول وتصبح أقوى.
- يبدأ كل تقلص في أسفل الظهر ويشع من الأمام إلى أسفل الفخذ.
- لن يؤدي التغيير في النشاط أو الوضع إلى إبطاء أو إيقاف الانقباضات.
- لاحظ أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك أن عنق رحمك ينعم أو يضعف أو يتوسع.
علامات اقتراب الولادة الخاطئة
- تكون التقلصات غير منتظمة وغير متوقعة ، على سبيل المثال تحدث على فترات من عشر دقائق ، ثم ستة ، ثم اثنتان ، ثم ثمانية ، إلخ.
- لا يظهر أي تقدم بمرور الوقت في الفجوة بين الانقباضات أو مدتها أو شدتها
- يمكن أن يؤدي التغيير في النشاط أو الوضع إلى إبطاء التقلصات أو إيقافها.
ماذا تفعلين خلال مرحلة الكمون؟
إذا كان لديك فقط عدد قليل من علامات بدء المخاض ، فلن تحتاجين بالضرورة إلى الذهاب إلى المستشفى بعد. يمكن أن يكون المخاض طويلًا جدًا وستكونين أكثر راحة وأمانًا في المنزل.
ومع ذلك ، إذا كانت لديك أي شكوك حول ما تشعر به ، فاتصل بأخصائي الرعاية الصحية الخاص بك على الفور. يمكن أن يؤدي إدراك أن المخاض قد بدأ في إثارة المشاعر بداخلك بدءًا من الإثارة إلى عدم التصديق أو التخوف.
حاولي أن تظلي هادئة ومركزة. اجعلي شريكك أو صديقتك معك وتساعدك على ملاحظة أعراض المخاض والحفاظ على صحبتك واصطحابك إلى المستشفى عندما يحين الوقت. يمكنك أيضًا محاولة جعل نفسك أكثر راحة من خلال:
الذهاب للمشي.
تجربة تقنيات الاسترخاء أو تمارين التنفس التي تعلمتها أثناء جلسات التحضير للولادة .
تغيير الموقف.
الاستحمام
متى يجب عليك الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية الخاص بك والذهاب إلى المستشفى؟
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان مخاضك قد بدأ ، فاطلب المشورة من أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو اذهب إلى المستشفى إذا لاحظت أيًا من علامات الولادة التالية:
انكسرت المياه ولكنك لا تشعرين بأي تقلصات ، خاصة إذا كان السائل الذي يتدفق مخضرًا أو بنيًا أو تنبعث منه رائحة كريهة
لاحظت نزيفًا أحمر فاتحًا (ليس ورديًا باهتًا أو بنيًا داكنًا كما يحدث عند فقد السدادة المخاطية) وتعاني من آلام في المعدة
كنت تعانين من صداع أو اضطرابات في الرؤية أو تورم مفاجئ: قد يشير هذا إلى إصابتك بمقدمات الارتعاج
تعانين من ألم مستمر ، أي أن الألم لا يهدأ بين الانقباضات
تشعرين أن طفلك أقل نشاطاً
تعتقدين أنك ستدخل في المخاض قبل الأوان.
أسئلة وأجوبة في لمحة
كيف أعرف أن المخاض قد بدأ؟
عادة ما يشير ظهور العلامات المرتبطة بالمرحلة الكامنة إلى بداية المخاض. تشمل هذه العلامات:
زيادة الطاقة والرغبة في جعل عشك ، أي للتأكد من أن كل شيء جاهز لوصول طفلك.
الراحة ، والتي تشير إلى أن طفلك ينزل نحو عنق الرحم ويطلق الضغط على الحجاب الحاجز.
تقلصات خفيفة يمكن أن تشعر بها في ظهرك وبطنك كل 5 إلى 15 دقيقة وتستمر ما بين 60 و 90 ثانية.
الطمس ، أي ترقق عنق الرحم وتليينه وتضيقه.
التمدد ، أي اتساع فتحة عنق الرحم.
فقدان السدادة المخاطية ، مما يؤدي إلى إفرازات مهبلية سميكة أو وردية أو مختلطة قليلاً بالدم.
هل تشنجات وتورم علامات بداية المخاض؟
قد تعانين من تقلصات في الساق أثناء المخاض النشط ، أي عندما تصبح الانقباضات أقوى وأكثر انتظامًا. يعتبر التورم شائعًا إلى حد ما أثناء الحمل ولكن يمكن أن يرتبط أحيانًا بحالة تسمى تسمم الحمل. إذا واجهت أي تورم ، فاتصل بأخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.
كيف تبدو تقلصات المخاض المبكرة؟
تعتبر الانقباضات المميزة لمرحلة الكمون خفيفة جدًا مقارنة بتلك المرتبطة بالعمالة النشطة والتي تكون أكثر وضوحًا. يختلف الألم أيضًا: خلال مرحلة الكمون ، يتم الشعور به بشكل عام في الظهر وفي البطن أثناء العمل النشط ، بل يتم الشعور به في الظهر وأسفل البطن.
متى يجب أن أذهب إلى المستشفى؟
يعتمد ذلك على عدة عوامل: تكرار الانقباضات وشدتها ، وما إذا كان الماء قد انكسر أم لا ، وما إذا كنت تعانين من آلام المخاض أم لا ، وأعراض أخرى أيضًا.
من المحتمل أن يكون أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قد أعطاك تعليمات محددة مع اقتراب موعد ولادتك:
اتبعي هذه التعليمات بعناية. ومع ذلك ، إذا كنتي لا تزالين غير متأكدة مما إذا كان عليك الذهاب إلى المستشفى ، فاتصلي بالمستشفى أو أخصائي الرعاية الصحية وناقشي معهم الأعراض.
ما هو المخاض المبكر؟
نتحدث عن الولادة المبكرة عندما تبدأ قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. إذا كنت تعتقد أن مخاضك يجري قبل الأوان ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور.
الملخص ل علامات اقتراب الولادة
مع اقتراب موعد ولادتك ، قومي بوضع اللمسات الأخيرة على خطة الولادة الخاصة بك إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل وابدئي في مراقبة علامات وأعراض الولادة القادمة.
من المستبعد جدًا أن يبدأ مخاضك فجأة ودون سابق إنذار. سيخبرك جسدك أنه يوم الولادة قريبًا ، لذا تأكدي من حقيبة الولادة انتهى ، وكوني مستعدًة للمغادرة إلى المستشفى عندما يحين الوقت.
ستساعدك معرفة أنكِ مستعدة على تجنب التوتر عندما تلاحظين ظهور أولى علامات المخاض. لقد اقتربت من نهاية فترة الحمل وأنت على وشك ولادة طفلك.