كيف أحسب اسابيع الحمل؟ أسبوع بأسبوع 2023

 كيف أحسب اسابيع الحمل هل تبحثين عن دليل أسبوعي للحمل؟ هل تتسائلين حول حساب اسابيع الحمل ؟ انتي محظوظة! لدينا الكثير من المعلومات المعتمدة من الخبراء حول كل أسبوع وكل ثلاثة أشهر، بما في ذلك ما يحدث مع طفلك الذي ينمو وما هي التغييرات التي تتوقعينها لنفسك.

يسلط الضوء هذا الأسبوع: كيف أحسب اسابيع الحمل

هل انت حامل هذا الاسبوع؟

أنتِ لستِ حاملًا بعد، لكن إذا حملتِ هذا الأسبوع، ستكونين حاملاً في الأسبوعين الماضيين. هذا لأن مقدمي الرعاية الصحية يستخدمون آخر دورة شهرية لك لتحديد موعد ولادتك، لذلك من الناحية الفنية ، فإن اليوم الأول من دورتك هو أيضًا اليوم الأول من الحمل. منذ الإباضة بعد حوالي أسبوعين من دورتك، يحدث الحمل في وقت قريب من الأسبوعين من الحمل.

أفضل وقت للحمل

تكون أكثر خصوبة خلال الأيام الثلاثة التي تسبق الإباضة. تشمل علامات الإباضة تغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية ، ووجع الثدي ، والتشنجات الخفيفة ، وزيادة الإفرازات المهبلية.

كشف التبويض

لتحملي بشكل أسرع ، استخدمي حاسبة التبويض ، والتي يمكن أن تساعدكِ في تحديد أكثر أيام الخصوبة لديكِ. يمكنك أيضًا استخدام شرائط اختبار الإباضة لمعرفة الأيام التي يرجح أن يؤدي فيها الجنس (أو التلقيح) إلى الحمل.

نمو الطفل في الأسبوعين

الاستعداد لنمو طفل

خلال الأيام القليلة الماضية ، أدت زيادة هرمون الاستروجين والبروجسترون إلى زيادة سماكة بطانة الرحم لدعم البويضة المخصبة. في الوقت نفسه ، تنضج البويضات في المبيضين في أكياس مملوءة بالسوائل تسمى الحويصلات.

يتم تحرير بيضة

بمجرد الإباضة ، تندلع البويضة من جريبها وتنتقل من مبيضك إلى قناة فالوب. لا تحدث الإباضة بالضرورة في منتصف دورتك الشهرية. على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث في أي وقت بين اليومين 9 و 21 للنساء بدورة مدتها 28 يومًا.

التخصيب

يلتقي الحيوانات المنوية بالبيض

خلال الـ 24 ساعة التالية للإباضة ، سيتم تخصيب البويضة إذا تمكن أحد الحيوانات المنوية السليمة من السباحة من المهبل عبر عنق الرحم ، ثم عبر الرحم إلى قناة فالوب ، واخترق البويضة. هناك ما يقرب من 250 مليون حيوان منوي في أثناء القذف ، ويبقى حوالي 400 حيوان منوي على قيد الحياة في الرحلة التي تستغرق 10 ساعات للوصول إلى البويضة. لكنها عادة ما تنجح فقط في اختراق غشاءها الخارجي.

تتحد الجينات

في غضون 10 إلى 30 ساعة القادمة ، تندمج نواة الحيوانات المنوية الناجحة مع البويضة وتجمع بين مادتها الوراثية. إذا كان الحيوان المنوي يحمل كروموسوم Y ، فسيصبح طفلك صبيًا. إذا كان يحتوي على كروموسوم X ، فستحمل بفتاة. تسمى البويضة الملقحة بالزيجوت.

الزرع

تستغرق البويضة ثلاثة أو أربعة أيام لتنتقل من قناة فالوب إلى الرحم ، وتنقسم إلى 100 خلية متطابقة أو أكثر على طول الطريق. بمجرد دخوله الرحم ، يطلق عليه اسم الكيسة الأريمية. بعد يوم أو يومين ، سيبدأ في اختراق البطانة الخصبة للرحم ، حيث يستمر في النمو والانقسام.

رمز الرسم البياني الطبي

أعراض الحمل خلال الأسبوع 2

مخاط عنق الرحم الزلق

مخاط عنق الرحم هو إفرازات مهبلية تجدها أحيانًا في ملابسك الداخلية. في الأيام التي تلي الإباضة ، ستكون صافية وزلقة وقابلة للتمدد - مثل بياض البيض النيء.

تقلصات خفيفة

تلاحظ بعض النساء تقلصات خفيفة أو وخزًا في البطن ، أو ألمًا من جانب واحد في الظهر ، في وقت قريب من وقت الإباضة. هذا هو المعروف باسم mittelschmerz - الألمانية "للألم الأوسط".

زيادة الدافع الجنسي

قد يزداد الدافع الجنسي لديك وقد تكون رائحة جسمك أكثر جاذبية للرجال في الوقت الذي تكونين فيه خصوبة.

ازدياد حاسة الشم

وجدت بعض الدراسات أن حاسة الشم لدى المرأة تزداد قوة مع اقتراب الإباضة - وقد تكون حساسة بشكل خاص للفيرومونات الذكرية.

رقة الثدي

التغيرات الهرمونية حول الإباضة قد تجعل ثدييك يشعران بالامتلاء أو القرحة. لمعرفة المزيد حول ما يمكن توقعه في الأسابيع المقبلة ، اقرئي عن كيفية تغير الثديين أثناء الحمل .

تغييرات عنق الرحم

أثناء الإباضة ، يكون عنق الرحم أكثر ليونة وأعلى وأكثر رطوبة وأكثر انفتاحًا. يمكنك أن تشعر بهذه التغييرات إذا وصلت إلى داخل المهبل بإصبعك لفحص عنق الرحم ، على الرغم من أنك قد تضطر إلى فحصه يوميًا للتعرف على الاختلافات.

زيادة في درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT)

يمكنك استخدام مقياس حرارة خاص لأخذ BBT الخاص بك كل صباح. في اليوم التالي للإباضة ، يرتفع قليلاً ويظل مرتفعاً حتى الدورة التالية.

يستعد الجسم للبويضة الملقحة

جسمك في الأسبوع 2

قائمة مراجعة الحمل في الأسبوع الثاني من الحمل

خذ الفيتامينات الخاصة بك

إذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد ، فابدئي في تناول فيتامين ما قبل الولادة مع ما لا يقل عن 400 ميكروغرام (مكغ) من حمض الفوليك كل يوم. توفر فيتامينات ما قبل الولادة العناصر الغذائية الأساسية لك ولطفلك ، بما في ذلك الحديد وفيتامين د والكالسيوم . يقلل حمض الفوليك من خطر إصابة طفلك ببعض العيوب الخلقية ، ومن الضروري الحصول على ما يكفي - خاصةً في وقت مبكر جدًا من الحمل عندما يتطور الأنبوب العصبي لطفلك.

راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك

من الجيد إجراء فحص ما قبل الحمل للتأكد من أن جسمك في أفضل شكل ممكن لإنجاب الأطفال. اكتشف ما إذا كان يجب عليك التوقف عن تناول أي وصفة طبية أو الأدوية أو المكملات التي لا تستلزم وصفة طبية. استغل هذا الوقت أيضًا للتحدث عن أي مشاكل أو مخاوف لديك بشأن الحمل أو الأبوة.

ضع في اعتبارك اختبار الدم هذا

قد ترغب أنت وشريكك في الخضوع لفحص الناقل الجيني لمعرفة ما إذا كنت تحمل جينات قد تعرض طفلك لخطر الإصابة بأمراض وراثية خطيرة. على الرغم من أن العديد من هذه الحالات نادرة ، وجدت دراسة كبيرة أن 24 بالمائة من هؤلاء الذين تم اختبارهم كانوا حاملين لطفرة جينية واحدة على الأقل. سيساعدك التحدث إلى مستشار وراثي على البقاء على اطلاع بخياراتك الإنجابية.

ممارسة الجنس بشكل متكرر

أتساءل كم مرة تمارس الجنس لتحمل ؟ تشير الدراسات إلى أن أعلى معدلات الحمل تحدث بين الأزواج الذين يمارسون الجنس يوميًا أو كل يومين. لكن ليس عليك الانشغال كثيرًا: من القواعد الجيدة أن تجرب كل يومين إلى ثلاثة أيام على الأقل بعد انتهاء دورتك الشهرية. يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في جسمك لمدة 72 ساعة تقريبًا ، لذلك إذا مارست الجنس في فترة الثلاثة أيام قبل الإباضة ، فستكون هناك حيوانات منوية في انتظار الترحيب بالبويضة التي تم إطلاقها للتو.

خصص وقتًا للعناية بالنفس

عندما تهتم بصحتك العقلية وسلامتك الجسدية ، ستكون قادرًا بشكل أفضل على رعاية الآخرين. ابدأ في ملء كوبك الآن عن طريق تناول الأطعمة التي تدعم الحمل ، والحصول على نوم جيد ، وممارسة الرياضة ، والتحكم في توترك . جربي التدليك أو اليوجا أو التنفس العميق: يمكن أن يؤدي تقليل مستويات التوتر لديك إلى زيادة احتمالات الحمل والحمل الصحي .

جهزي جسمك للحمل

أخذ الوقت لتقوية بطنك وظهرك قبل (أو أثناء) تغييرات جسمك سوف يفيدك طوال فترة الحمل وما بعدها. يمنع القلب القوي مشاكل الظهر مع نمو بطنك ، بل ويقصر وقت الشفاء بعد الولادة. تدريبات الوزن واليوجا هما نشاطان جيدان لمساعدتك على أن تصبح أقوى.

اعرفي ما يجب تجنبه

عندما تحاولين الإنجاب وحاملًا حديثًا ، سترغب في الابتعاد عن التبغ والماريجوانا والمخدرات غير المشروعة والكحول والكثير من الكافيين .

شاهدي المزيد من هنا :